Koşucu Bacağı (Shin Splints, Medial Tibial Stres Sendromu)
1 sayfadaki 1 sayfası
Koşucu Bacağı (Shin Splints, Medial Tibial Stres Sendromu)
Sert zemin, ağır antrenman, kötü ayakkabı, kötü koşu tekniği (ayak
parmak ucunda koşmak gibi), ayak taban anatomisindeki bozukluklar gibi
nedenlerden dolayı kemik zarının iltihabi reaksiyonu ile karakterize
bir durumdur. Alt bacak iç-ön bölgede yer
alan tibia kemiğinin alt yarı bölgesinde ağrı en belirgin sorundur.
Ayak parmakları veya ayak aşağıya doğru büküldüğünde, aktiviteler
sırasında ağrı oluşur. Dinlenmek, soğuk uygulamak öncelikli yapılması
gereken uygulamalardır. Yukarıda bahsedilen nedenlerin ortadan
kaldırılması gerekir. Uzman bir hekimin değerlendirmeleri ışığında
tedavinin şematize edilmesi gerekir.
parmak ucunda koşmak gibi), ayak taban anatomisindeki bozukluklar gibi
nedenlerden dolayı kemik zarının iltihabi reaksiyonu ile karakterize
bir durumdur. Alt bacak iç-ön bölgede yer
alan tibia kemiğinin alt yarı bölgesinde ağrı en belirgin sorundur.
Ayak parmakları veya ayak aşağıya doğru büküldüğünde, aktiviteler
sırasında ağrı oluşur. Dinlenmek, soğuk uygulamak öncelikli yapılması
gereken uygulamalardır. Yukarıda bahsedilen nedenlerin ortadan
kaldırılması gerekir. Uzman bir hekimin değerlendirmeleri ışığında
tedavinin şematize edilmesi gerekir.
1 sayfadaki 1 sayfası
Bu forumun müsaadesi var:
Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz